mysql> repair table rf_items;
+—————–+——–+———-+———-+
| Table | Op | Msg_type | Msg_text |
+—————–+——–+———-+———-+
| reblog.rf_items | repair | status | OK |
+—————–+——–+———-+———-+
1 row in set (12.16 sec)

in het kort: de feeds werden niet meer geupdated omdat een tabel in de mysql database kaputt was ..
met wat shell commands weer gerepareerd omdat ook phpmyadmin het niet leuk vond.